اكتئاب - الاكتئاب القاتل الصامت الخبيث - وكيفية التعامل مع مريض الإكتئاب

إكتئاب - القاتل الصامت الخبيث - وكيفية التعامل مع مريض الاكتئاب

الإكتئاب وتعريفه العلمي

مرض الاكتئاب 

هو اضطراباً مزاجيا عصبياً ، يؤدي بالشخص الى شعور دائم بالحزن والتعاسة لا ينفك ، مع فقدان الاهتمام بالحياة وفقدان الشغف بكل ما كان يحبه المريض من قبل .

 يؤثر الاكتئاب علي الأفكار، والمشاعر ، وايضا الجسد ، فالإكتئاب يتسبب بجانب العديد من المشاكل النفسية ،الى المشاكل الجسدية ايضا، وفى اغلب الحالات عائقاً لهم علي تنفيذ المهام الحياتية اليومية حتى منها البسيطة ، فيصبح من الصعب علي المريض ان يقوم بالأنشطة التي كانت تجلب له السعادة والنشوة من قبل ، مما يجعل حالته تتعاظم ويزيد لديه الشعور باليأس ، والإحباط والدونية  ، بل انه يشعر بأن الحياة لا قيمة لها ، ولا تستحق أن تعاش ويكون لديه رغبة في التخلص من حياته.

 التنمر على مرضى الإكتئاب

يعتقد بعض الناس الغير واعيين لقوة المشكلة ، ان الإلحاد يأتى قبل الاكتئاب ، وان شرب المخدرات تأتى قبل الاكتئاب ، وان اضظرابات الهوية الجنسية ايضا تأتى قبل الاكتئاب ، ولكن العكس هو الصحيح ، فالاكتئاب يأتى بسبب صدمة عصبية ، او حادث مأساوى ، لا يستطيع العقل التغلب عليه والتعايش بتلك الازمة ، فيبدأ سرطان الاكتئاب فى الظهور رويدا رويدا، مما يعجل بظهور كل المشاكل .

فالاكتئاب حينما يتوغل بداخل النفس والجسد ، يقوم بتهيئة المخ ، ليصبح بيئة خصبه يعيش ويقتات  عليها ، فيقضى على كل هرومونات السعادة وموصلات الاعصاب، مما يقضى على مبهجات المخ تدريجيا كما اشرنا من قبل، فهو قاتل صامت خبيث ، لا يعلن عن ظهورة للأسف الا حينما يتملكك كليا ، وليس جزئيا !!

 فالإكتئاب غذاءه المفضل  هو هرومون  ( السيروتونين – الدوبامين – الإندروفين- الأوكسيتوسين)  أو كما يطلق عليهم العامة ( هرمونات السعادة)  ، وهى تلك الهرمونات التى تزيد من معدل  ضربات القلب ، وتمنح شعورًا بالبهجة والفرح في بداية العلاقات العاطفية ، وتعطى حافز للسعى خلف الشريك ،وتساعد على التركيز والمواظبة على العمل ، بل وايضا الاخلاص العاطفى وعدم خيانة احد الطرفين لبعضها البعض.

 
أما فى حالة انخفاضه، فيسبب اضطراب الوسواس القهري ، وفقدان الشهية ، أو النهم ، وفقدان الشغف ، والملل من الحديث فى اى شىء ،بل والضجر من أى شىء ،  وغيرها من الاضطرابات النفسية المعقدة ، مما يجعل مريض الاكتئاب جثه تمشى على قدمين، لا تبالى بأى شىء ولا يستهويها اى شىء مثلما كانت تفعل سابقا. 

 

الإكتئاب والامراض

اذن فالاكتئاب هو السبب الغالب فى كل الإضطرابات النفسية ،  أو العضوية ، أو الجنسية ، وبالاخص الدينية ، فبمجرد غياب العقل  ، لا يتواجد بداخل النفس البشرية ،  معتقد أو كيان يدافع به عن الحق أويكرة  به العنف والظلم،  بل لا يوجد من الاساس الشغف للحياة .

 

فالملحد ، او مضطرب الهوية الجنسة ، او الشاذ جنسيا ، يحتاج الى علاج اولا من الاكتئاب ،حتى يعود المخ كما كان ، وهنا فقط ، نقيس مدى ميوله الجنسية ، ومدى الحاده ، ومدى اضطرابه النفسي ،حتى يتسنى للأطباء علاجه نفسيا وعضويا بالادوية المخصصه لذلك .

الطريقة الصحيحة للتعامل مع مريض الإكتئاب

 

ومما يزيد الطين بله ان بعض الناس الغير واعيين لحجم المشكلة ، ينصحوا ( المكتئب الملحد او الشاذ جنسيا )  بالتقرب الى الله ( فقط )  ، وينظروا اليه نظرة دونية ، مما يتتسبب بتعاظم مشكلته دون ادنى تقدير منهم ، فمريض الاكتئاب هو مريض عضوى قبل ان يكون نفسي ، بسبب  عدم افراز مواد طبيعية خلقها لنا الله كى تعدل من مزاجنا وتجعلنا قادرين على المواصلة، فمريض الاكتئاب ، لابد وان يتعامل اسوة بمرضى الكبد ، ومرضى القلب ، ومرضى المناعة ، ولهذا لا يصح ان نطلب من مريض القلب أو الكبد أو حتى الصداع ووجع الاسنان  ، ان يذهب ليصلى أو يقرأ فى كتبه الدينية  فقط !!!!

بل لا بد من علاج كما قالت كل الاديان ، والأخذ بالأسباب .

اذن فمن  العار وكل العار حينما نقابل من هم على تلك الحالة ، ان نتهمهم باى شىء لديهم ، ويجب علينا ان ندعمهم ، محاولين اقناعهم  بطلب المساعدة ، واذا رفضوا ، نقوم بابلاغ اهلهم ، واقاربهم وشرح لهم المشكلة بالصورة الصحيحة ،حتى يتعاونوا ، ويتعاملوا مع الحالة بالصورة الصحيحة .

احذر ثم احذر  ..ان تكون قاتل متعمد مع سبق الاصرار

لانه فى حالة الرد الخاطىء على مريض الاكتئاب ،  من الممكن ان تدفعه كلمة بسيطة

 بها بعض التهكم أو السخرية ، فى أن يقوم بالإنتحار ببساطة لا يتخليها عقل ، لانه اصبح لا يعى ما يفعله ، واصبح ( الضمير) اذا صح  ان نطلق عليه  هذة الكلمة ، والذى يجعلنا نرى الصح من الخطأ ، غير واعى حرفيا لعمل ما يجب عليه فعله.

 

ولهذا سوف اترك لكم  معشر الانس ، الحرية فى الاختيار ، فمنكم من سيلتزم الصمت  مع سجين مريض الإكتئاب ، لانه بالفعل مسجون داخل جسد لا يقبل بالحياة ، وسيقدم له النصيحة بطلب المساعدة ، ومنكم من سيتهكم ، او سيسخر ، وسيتفوه بكلام من الممكن ان يكون سبب فى قتل نفس ، قد حرم الله قتلها فى كل الاديان .

 

فيا من تتكلم بدون وعى ...............  احذر

                                                           فقد تكون انت القاتل ........ يوما ما .   

 

وبعدما عرفنا كيفية التعامل مع المريض بصورة لم يكن يعرفها البعض نأتى هنا الى شرح كامل وافي لمرض الاكتئاب، لمن يريد أن يتعرف أكثر عن طبيعة وشراسة هذا المرض اللعين .

علاج الاكتئاب

الاكتئاب من أكثر الاضطرابات النفسية خطورة انتشارًا في العالم ، وهو مرض عقلي يصيب الأشخاص من جميع الأعمار ، ووفقًا للإحصاءات الرسمية الصادرة عن منظمة الصحة العالمية ، هناك 400 مليون شخص حول العالم مصابين بالاكتئاب.

وفي كل عام يموت ما يقارب 800000 شخص من جراء الانتحار الذي يمثل ثاني سبب رئيسي للوفيات بين الفئة العمرية 15-29 عاماً.

 

والاكتئاب عند النساء هو أشهر الأمراض وأكثرها انتشاراً ، وهناك الكثير من الأدوية التي تم اكتشافها لعلاج الاكتئاب. 

ويجب لتنبية إن التفكير في علاج الاكتئاب بدون عقاقير والاعتماد على العلاج النفسي وحده لا يفضي إلى معالجة  بعض الحالات.

 

في الحقيقة أن علاج الاكتئاب هو ما يراه المختص في علاج الاضطرابات النفسية والذي يختلف من حالة إلى حالة مختلفة.

 

ما هو الاكتئاب

قد يكون مرض الاكتئاب اضطراب مزاجي ينتج عنه شعور دائم بالحزن والتعاسة والشعور بالألم مع فقدان الاهتمام بالحياة والاستمتاع بها. 

مما يؤثر على الأفكار والمشاعر، ليسبب  العديد من المشاكل النفسية والجسدية للأشخاص المصابين به.

 ويصبح من الصعب على الفرد القيام بالأنشطة التي عادة ما تجلب له السعادة والنشوة في الماضي ، لذلك فهو لا يكترث لأمرها وبالتالي يزداد فيه الشعور باليأس والإحباط والدونية ويشعر أن الحياة لا قيمة لها فيبدأ بالتفكير فى الانتحار .

كثير من الناس يخلطون بين مشاعر الحزن والاكتئاب العقلي الشديد.

 مشاعر الحزن هي مشاعر مؤقتة تنتهي بسرعة في غضون أيام أو ربما ساعات وتكون نتيجة لرد فعل طبيعي بسبب موقف يمر به الفرد ، مثل موت شخص عزيز ، فقدان حبيب ، التسريح من العمل أو الطلاق أو غير ذلك من الأمور التي تحتاج إلى الحزن وقلة الحافز ، ولكن هذا الحزن مؤقت ولا يعطل حياة الإنسان ، لا من حيث الدراسة والعمل والعلاقات الاجتماعية .

 

أما بالنسبة للاكتئاب ، فهو ليس مجرد نوبة حزن واكتئاب عابرة ، بل هو اضطراب نفسي ومرض يجب علاجه بالطرق الصحيحة من خلال أدوية الاكتئاب والعلاج النفسي.

 

 علاج الاكتئاب بالأعشاب 

  لم توافق عليه أي من المنظمات الصحية الدولية كعلاج فعلي للاكتئاب ، وبالتالي مدة العلاج للاكتئاب العقلي الشديد ليست قصيرة ، يحتاج الفرد إلى العديد من جلسات العلاج النفسي التي يجريها طبيب نفسي ، بالإضافة إلى أدوية علاج الاكتئاب الموصوفة من قبل الطبيب حتى يتماثل للشفاء التام.

 

ماهى فئات المجتمع التى تعانى من  الاكتئاي

 

يصيب مرض الاكتئاب جميع الفئات العمرية ، وبالتالي تشير الإحصائيات إلى أنه بحلول عام 2025 سيكون الاكتئاب هو الاضطراب العقلي الأول في العالم.

وإذا كان علاج الاكتئاب للسيدات هو الأكثر استخدما ، فعادةً ما يكون ذلك بفضل طبيعتهن وبالتالي تغير الهرموناتفى ايام الدورة الشهرية، بالاضافة طبعا الى تعرضهم الى المواقف الصعبة مثل فترة الحمل والولادة والنفاس وما بعدها.

يصيب الاكتئاب أيضًا الأطفال وبالتالي كبار السن ، وهو من أبرز الأمراض النفسية التي تصيب الأشخاص في مرحلة البلوغ ، حيث يتخطى الاكتئاب جميع الفروق العرقية والاجتماعية والاقتصادية ، لذلك لا أحد محصن من الاكتئاب ، لأنه قد يصيب الفقراء وبالتالي فالأثرياء ، وبالتالي فإن نسبة الإصابة بالاكتئاب تزداد بشكل عام. 

ما هي أسباب الاكتئاب الحاد أو الاكتئاب السريري

لم يتم الآن العثور على سبب محدد ودقيق للاكتئاب السريري ، ولكن الاعتقاد السائد ، كما هو الحال تمامًا مع الاضطرابات النفسية ، هو أن هناك العديد من العوامل البيوكيميائية والوراثية والبيئية ، اضافة الى وجود مشاكل في العمل أو مشاكل في التعليم ، وجود مشاكل داخل الأسرة ، وجود مشاكل وصعوبات في الحياة الزوجية ، الانطوائية والعزلة الاجتماعية.

  

 ومن أكثر أسباب الاكتئاب النفسي ما يلي: -

أولاً: الوراثة:

 هو أحد أهم أسباب الاضطرابات النفسية بشكل عام ،  ويكون الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب إذا كان هناك تاريخ مرضي داخل الأسرة، ولهذا يعمل الباحثون في مجال علاج الاضطرابات النفسية على إيجاد الجينات التى تسبب الاكتئاب.

 

ثانياً الهرمونات: -

تلعب الهرمونات دورًا هائلاً في إصابة الناس بالاكتئاب ، وغالبًا ما يكون هذا أكثر وضوحًا عند النساء أثناء الحمل أو فترة ما بعد الولادة ، حيث يحدث تغير في الهرمونات.

 

ثالثًا: كيمياء الدماغ: -

من أبرز أسباب الاكتئاب التي يكشتفها الاطباء بعد إجراء العديد من الإشاعات الدماغية  على الدماغ والتى تشير الى خلل في النواقل العصبية ، حيث أن هناك بعض النواقل العصبية داخل الدماغ تلعب دورًا حاسمًا في التأثير على الحالة المزاجية ، والتي قد تكون سببًا في الاكتئاب ، ومن أبرز هذه النواقل العصبية هو السيروتونين.

 

رابعاً: العوامل البيئية:

تعتبر البيئة من أهم أسباب الاكتئاب ، والظروف البيئية العصبية التي يمر بها الناس ، والظروف المعيشية الصعبة ، وبالتالي تحديات الحياة ، مثل فقدان شخص عزيز، وجود مشاكل اقتصادية ، أواصابة شخص بأمراض مستعصية مثل السرطان أو أمراض القلب ، كل هذه الأمور تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب. 

 

ما هي مضاعفات الاكتئاب الحاد

الاكتئاب العقلي الحاد هو واحد من أكثر الأمراض العقلية حدة وإجهادًا ، وسيشكل عبئًا كبيرًا على الأفراد والأسر ، وإذا لم يعالج الاكتئاب من قبل طبيب نفسي متخصص ، فقد تتفاقم الأمور وبالتالي تزداد المشكلةال ان تصل الى :

الرغبة في القتل وتجنب الحياة.

الإدمان على المخدرات.

الإدمان على الكحول والكحول.

الإصابة باضطرابات القلق المتعددة.

أمراض القلب والأمراض الجسدية الأخرى.

علامات الاكتئاب الحاد:

أولاً: المؤشرات الفيزيائية أو الجسدية:

1-      التعب الشديد وقلة النشاط

2-      النوم بشكل مبالغ فيه بكمية مفرطةأوعدم النوم المنتظم .

3-      عدم الشعور بالاستقرار والهدوء.

4-      التوتر الشديد من كل شىء وصداع شديد .

5-      آلام الظهر و مشاكل الهضم.

6-      الهذيان والغثيان.

 

ثانياً: المؤشرات الحسية او الشعورية الداخلية:

1-    الشعور بالضيق والاستياء يومًا بعد يوم.

2-   العصبية المفرطة

3-   فقدان الاهتمام بعدد من العناصر التي لن تحبها.

4-   دائما الشعور بعدم التقدير.

5-   التوتر والعصبية.

6-   صعوبة التركيز.

7-    الشعور المستمر بالذنب.

8-   البكاء المستمر.

9-   فقدان الاهتمام بعدد من العناصر التي لن تحبها.

10-   فقدان ضرورة امتلاك حياة جنسية تقليدية.

11-    الشعور بالإحباط.

12-   إثارة الأفكار حول الموت

13-   التوبيخ الذاتي.

 

المفاهيم الخاطئة عن الاكتئاب الحاد التي يجب تجنبها:

هناك بعض المعتقدات التي تؤثر سلبًا على الحالة العقلية للمريض ، ويجب على المرء تجنبها تمامًا ، ومن هذه الأفكار ما يلي:

1. مقولة ان الاكتئاب هو مجرد مزاج سيئ أو توتر وقلق: وهذا غالبًا خطأ ، حيث توجد بعض الأعراض الجسدية والألم الذي يشعر به الاكتئاب بجانب الأعراض النفسية التي يعاني منها.

2. الأدوية تؤدر بالمرض الى الإدمان: أيضا ، هذا الكلام خال تماما من الصحة. لا تسبب أدوية الاكتئاب إدمانًا ، لكن بالرغم من ذلك ينصح بعدم تناول هذه الأدوية بعد الانتهاء من علاج الإدمان دون توصية الطبيب المعالج.

 

3. اذا اتبعت وصفات الطبيب لن تستطيع ان تتوقف: خطأ أيضًا لا توجد مشكلة في إيقاف أدوية الاكتئاب ، ولكن هناك بعض الحالات التي يُنصح خلالها بالحاجة إلى العلاج لفترات طويلة من الوقت ، بما يتوافق مع تعليمات الطبيب.

4. الاكتئاب لا يصيب الشخص القوى ابدا ، وانما يصيب الشخص الضعيف فقط: من الخطأ تماما ذكر ذلك. قد يكون الاكتئاب مرضًا شائعًا يصاب به أي شخص ، وهناك مجموعة من الشخصيات القيادية المعروفة المصابة بالاكتئاب.

وسواء كان علاج الاكتئاب عند الأطفال أو علاج الاكتئاب عند المراهقين ، يجب أن يتم العلاج من قبل متخصصين ويكون سريعًا ، لأن التدخل المبكر في العلاج له دور كبير في التعافي من المرض والاضطراب الاكتئابي يتم علاجه في مستشفى للأمراض العقلية. أو من خلال طبيب نفسي متخصص ولا يوجد تعارض. بين علاج الاكتئاب .

 

 أنواع الاكتئاب

أما بالنسبة لأنواع الاكتئاب فقد صنف العلماء مرض الاكتئاب إلى أنواع مختلفة تتفق مع شدتها وطبيعة الأعراض وبالتالي مدة الاضطراب  وهي: -

 

اولا الاكتئاب البسيط: -

يعاني الشخص خلال هذا النوع من الاكتئاب افنرة ليست بالطويلة ،  وأعراضه بسيطة 

نوعًا ما ، ويمكن أيضًا علاجه من خلال العلاج النفسي فقط. دون تدخل دوائى  بعض

 الأحيان.

الاكتئاب الجزئي: -

وهو نوبة  اكتئاب تستمر لفترة طويلة قد تصل إلى عامين أو أكثر  .

  

ثالثا الاكتئاب المزمن( الشديد – الحاد ): -

وهذا الاكتئاب يعيق الشخص عن ممارسة العمل ،ويتعارض مع قدرة الشخص على مواصلة دراسته ويسبب اضطرابات في النوم، ومشاكل في الشهية وبالتالي عدم القدرة على الاستمتاع بالحياة، واذا لم يعالج سيظل به المريض طوال حياته ، الى ان ينهيها بنفسه ، لذا وجب على من يلاحظوا اعراض الإكتئاب على القريبين منهم ان يطالبوا بالمساعدة سريعا ، خصوصا اذا زادت الاعراض عن اسبوعان .

 

ما هي طرق علاج الاكتئاب

يتم علاج الاكتئاب من خلال العلاج الدوائي والنفسي بالإضافة إلى أنواع العلاج الأخرى التي يتم استخدامها في بعض الحالات بما يتفق مع رأي الطبيب النفسي المعالج

 

اولا العلاج الدوائي: -

 

هناك العديد من الأدوية لعلاج الاكتئاب في السوق ، وليس هناك شك في أن مزيج العلاج الدوائي والعلاج النفسي سيحمل نتائج أفضل بكثير من الاعتماد على طريقة علاج واحدة دون العكس.

 

في الحقيقة جميع أدوية علاج الاكتئاب فعالة وقوية ، ولكن قد تختلف درجة فعاليتها وآثارها الجانبية ، لذلك يجب على المريض ألآ يزيد من الجرعات ولا ينقصها إلا بعد استشارة الطبيب .

ثانياً: العلاج النفسيعلى يد متخصصين: -

هناك العديد من العلاجات النفسية التي يتم اتباعها ضمن علاج الاكتئاب ، ولكن العلاج

 السلوكي المعرفي من أبرز طرق علاج الاكتئاب النفسي ، لأنه يساعد الناس على التغلب

 على الأفكار السلبية التي غالبًا ما تكون سببًا للاكتئاب .

 ويحتاج المريض من 5 جلسات الي 30 جلسة ليكتمل العلاج .

 بينما يرى البعض الآخر أن جلسة علاج الاكتئاب تكون مرة كل أسبوعين أو ثلاثة ، على حسب شدة المرض.

 

ثالثا علاج الاكتئاب بالكهرباء: -

 

علاج الاكتئاب بالصدمات الكهربائية أو العلاج بالصدمات الكهربائية لمرضى الاكتئاب ، يتم تنفيذ هذا النوع من العلاج فقط في المراحل المتأخرة من الاضطراب ، ويؤدي بشكل كبير إلى حالة عدم استجابة المريض للعلاج النفسي والدوائي ، وبالتالي عدم استجابة المريض، لانه يؤذية جسديا>

رابعًا علاجات أخرى: -

 

يتمثل في العلاج التحفيزي الدماغي والعلاجات التكميلية والبديلة ، ولكن ما نود التأكيد 

عليه هو أن مدة علاج الاكتئاب الحاد تختلف عن مدة علاج الاكتئاب الجزئي ، وبالتالي

 فإن الجمع بين أنواع العلاج المختلفة يؤدي إلى نتائج مرئية وفعالة ، على حسب كل 

مريض وعلى حسب كل حالة .